Психология
Все
Young Adult.
Атласы.
Беременность,роды,уход.Воспитание ребенка
Библиотека истории и культуры
Биографии, мемуары
Детектив,остросюжетная проза
Для женщин. Красота. Косметика. Макияж
Досуг, анекдоты,песенники,кроссворды.
Здоровье.Лечебники.Медицина
Искусство
Историческая
Календари
Классика
Компьютеры
Кулинария
Литература на иностранных языках.
Любовный роман
Манга, комиксы, графические романы, ранобэ
Музыка. Группы, исполнители
Научно-публицистическая
Оружие. Ножи. Боевая техника
Подарочная
Познавательная
Поэзия. Драматургия
Прикладная
Приключения
Психология
Публицистика
Религиозная литература
Сад, комнатные растения. огород.
Современная проза
Специальная литература
Спорт, охота, рыболовство
Справочная литература
Справочники.
Строительство, интерьер, дизайн
Сувениры (худ)
Творчество
Фантастика,фэнтези
Философия
Фольклор. Литературоведение
Хоббитека
Художественная литература
Эзотерика
Эксклюзивная классика
Энциклопедии
Эротика
Быстрый просмотр
|
От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность: Моше Фельденкрайз считал, что все мы обладаем необычайными способностями. Все, что нам нужно для того, чтобы раскрыть весь наш потенциал, - это правильный метод и немного практики. По мнению Фельденкрайза, наиболее важным, ключевым фактором в этом является движение. Мы можем очень многое узнать о себе и о процессе изменений, если будем обращать внимание на ощущения наших мышц и суставов, гравитации и баланса, а также на то, как мы приступаем к выполнению той или иной задачи, - и привносить такую осведомленность во все сферы нашей деятельности. Эта книга позволит каждому оценить свои сильные и слабые стороны физического развития, связать их со здоровьем и проработать неправильные паттерны поведения, привнеся в них осознанности. |
1 164.50 ₽
1 403 ₽
Экономия
238.50 ₽
-
+
В корзину
|
Быстрый просмотр
|
Эта тетрадь основана на методе известного американского психиатра, популяризатора теории когнитивно-поведенческой терапии, Дэвида Бернса. В основу тетради легли идеи бестселлера Бернса "Терапия настроения", которые помогут вам принять негативные эмоции, увидеть в них созидательную силу и научиться справляться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими состояниями, которые делают жизнь сложной, а порой и невыносимой. Используйте эту тетрадь, когда вы чувствуете злость, раздражение, обиду, вину или другие эмоции, которые мешают вам. Письменная медитация успокоит нервную систему, поможет понять свои чувства и научиться бережно работать с ними. Даже 5–10 минут работы с тетрадью помогут убрать зацикленность на негативных мыслях, принять происходящее и просто улучшат настроение. Прописи для грустных дней — ваш незаменимый помощник, если вы: • часто испытываете негативные эмоции: злость, раздражение, обида, чувство вины, тревога, страх, грусть, апатия — если эти состояния мешают радоваться жизни и продуктивно действовать, тетрадь поможет взять их под контроль; • зацикливаетесь на негативных мыслях: постоянно прокручиваете в голове неприятные события, тревожитесь о будущем; • чувствуете себя "не в своей тарелке", хотите жить более полной и счастливой жизнью, но пока не знаете, как этого достичь; • ищете простые и доступные способы самопомощи: вам не нужно специальное оборудование и много свободного времени, всего 5–10 минут в день с тетрадью могут принести ощутимые результаты. |
294.70 ₽
355 ₽
Экономия
60.30 ₽
-
+
В корзину
|
Быстрый просмотр
|
852.50 ₽
1 027 ₽
Экономия
174.50 ₽
-
+
В корзину
| |
Быстрый просмотр
|
321.30 ₽
387 ₽
Экономия
65.70 ₽
-
+
В корзину
| |
Быстрый просмотр
|
776.10 ₽
935 ₽
Экономия
158.90 ₽
-
+
В корзину
| |
Быстрый просмотр
|
1 830.20 ₽
2 205 ₽
Экономия
374.80 ₽
-
+
В корзину
| |
Быстрый просмотр
|
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Расплачивается ли человек за ошибки своих предков? Сегодня генеалогия, семейная история и семейные тайны интересует многих. Но что имеется в виду? С истинно педагогическим чутьем Барбара Кувер объясняет, что такое семейная тайна: это то, что было скрыто от не только от посторонних, но и от собственных детей. Такая тайна часто связана с ложью, и даже спустя много лет она влияет на семью или кого-то из ее членов. Роду приходится обновлять эту тайну снова и снова, чтобы дать травме слово и освободиться от повторяющихся драм. Эта книга для тех, кто готов услышать правду о своих предках и освободиться от её тяжести. 5 причин купить эту книгу: - Книга объясняет, какие именно тайны формируют семейную идентичность и повторяющиеся драмы. - Автор предлагает понятные действия, как вывести секрет на свет и дать травме слово. - В книгу включены практичные приёмы и фразы, объясняющие, как деликатно подступиться к молчащим родственникам и снизить их оборону. - Книга содержит много личных и литературных историй, которые читатель может соотнести со своей жизнью. - Понимание контекста семейных тайн помогает переосмыслить переживания, увидеть причину и вернуть себе свободу от стыда. |
454.90 ₽
548 ₽
Экономия
93.10 ₽
-
+
В корзину
|
Быстрый просмотр
|
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Терапия OnePlus - это не просто «односессионная терапия», это формат, который подразумевает максимальную концентрацию на проблеме клиента и осознанное намерение решить вопрос за одну встречу, допуская при этом возможность продолжения. Книга посвящена работе с распространенными эмоциональными проблемами: тревогой, депрессией, виной, нездоровым сожалением, стыдом, ревностью, обидами, завистью, гневом. Драйден показывает, как удерживать фокус в терапии и сохранять качественный альянс, применять техники и замечать свои ошибки, поддерживать и воодушевлять клиента, осознавать, принимать и выносить из сессии новые смыслы и решения. Издание будет полезно не только начинающим специалистам, но и опытным коллегам. В первую очередь — психологам и психотерапевтам служб «телефонов доверия», специалистам первичного звена (поликлиники, вузы, социальные службы), где регламент работы имеет закономерные ограничения. |
1 635.10 ₽
1 970 ₽
Экономия
334.90 ₽
-
+
В корзину
|
Быстрый просмотр
|
Ты замечала, что иногда злость накрывает без причины, как ураган, заставляя щеки багроветь, а сердце колотиться? Или чья-то фраза вызывает ком в горле, и вот уже слезы еле сдерживаются. Иногда чувства так захлестывают, что не успеваешь понять, откуда они пришли, ведь еще секунду назад все было спокойно. Грусть, обида, зависть, отвращение - это нормально, эти чувства испытывают все люди, но не каждый способен заметить, что стало истинной причиной их появления. Ты будешь удивлена, насколько логично устроен твой организм. Когда ты плачешь или злишься, это не поломка организма, а его сигналы. Внутри - отлаженная система, которая помогает переживать потрясения, справляться с расставанием, испытывать радость, уходить оттуда, где неприятно, и стремиться туда, где хорошо. Эта книга - ключ к пониманию себя и своих чувств, инструкция к управлению своим эмоциональным состоянием. С ее помощью ты научишься задавать себе вопрос "зачем мне это чувство", а не "почему оно со мной?". Сможешь принимать разные эмоциональные состояния. Узнаешь, как устроена твоя тревога, где прячется злость, зачем нужна обида и что делать, если внутри - буря, хотя снаружи все кажется спокойным. Автор книги - Женя Лазарева - мама четверых детей, клинический психолог, КПТ/ДБТ-терапевт, автор комиксов "Zenbanani". В этой книге простым языком рассказывается о сложных механизмах и о том, как связаны наши мысли и чувства, как их распознавать и отделять друг от друга. Внутри ты найдешь много смешных картинок, помогающих усвоить информацию, полезные практики для проживания эмоций, приемы для распознания чувств и таблички для наблюдения за изменениями. |
542.90 ₽
654 ₽
Экономия
111.10 ₽
-
+
В корзину
|
Быстрый просмотр
|
Мария Величко — клинический психолог, биопсихотерапевт, специализирующийся на психотерапии соматических симптомов и заболеваний, семейный психотерапевт, доцент и автор курсов в Институте биодекодирования в Барселоне (Испания). Эта книга предлагает вам уникальный взгляд на распространенные заболевания, рассматривая их не только как следствие физиологических факторов, но и как проявление глубинных эмоциональных конфликтов. Вы узнаете, какие конкретно переживания, страхи и неразрешенные ситуации могут ослаблять иммунную систему и создавать благоприятную почву для развития недугов. Автор подробно разбирает психосоматические корни каждого заболевания, предлагая инструменты для осознания и проработки соответствующих эмоциональных блоков. За основу работы взяты принципы Новой Германской медицины доктора Р. Хамера. В этой книге приводится перечень ключевых убеждений, рекомендуемых к рассмотрению и ревизии. Автор акцентирует внимание на том, что болезни не возникают спонтанно, а часто являются результатом острых стрессовых ситуаций и подавленных эмоций. Прочитав эту книгу, вы сможете не только облегчить симптомы существующих заболеваний, но и предотвратить их появление в будущем, научившись управлять своими эмоциями и реагировать на жизненные вызовы наиболее гармоничным способом. |
1 448.40 ₽
1 745 ₽
Экономия
296.60 ₽
-
+
В корзину
|
Быстрый просмотр
|
Герои не носят плащи, они носят улыбку! Потому что она способна разрушить любые барьеры и открыть все двери, за которыми то, что вы ищете — счастье, спокойствие, вдохновение. Книга Николая Василенко — тот самый луч, который поможет разглядеть скрытую сторону жизни. Развернуть взгляд на 180˚ и увидеть то, что всегда было рядом, но на что вы не обращали внимания. Короткие советы помогут почувствовать себя лучше в моменте, а философия сейчастья научит ощущать радость и вдохновение, когда вам это нужно. Это не просто истории, не просто книга нового века — это ключ, открывающий дверь к каждому моменту стремительно убегающего времени. Готовы ли вы отправиться в глубины своей души, изменить восприятие жизни и найти ответы, от которых нельзя отвернуться? 5 причин прочитать 1. Улыбнитесь себе — просто так! Чувствуйте, любите, живите! Лаконичные советы позволят сбросить напряжение в моменте. Не нужно ничего писать, делать что-то сложное — все произойдет само собой! 2. В душе — как после душа. Обновление и легкость внутри — вот что подарит чтение книги. То, что действительно вам нужно, чтобы почувствовать себя в гармонии с собой. Короткие, но глубокие эссе, написанные просто, увлекательные истории о чудесной силе добра — без заумных фраз, без напряжения. 3. Сейчастье — что-то на уютном, добром, спокойном. Это авторская философия, которая научит вас чувствовать счастье здесь и сейчас, ведь моменты — это все, что у нас есть. 4. Классика — вечна. Книга полна цитат из русской поэзии и прозы, которые действуют как капля бальзама для души: дарят гармонию и тепло. |
734.60 ₽
885 ₽
Экономия
150.40 ₽
-
+
В корзину
|
Быстрый просмотр
|
1 114.70 ₽
1 343 ₽
Экономия
228.30 ₽
-
+
В корзину
| |
Быстрый просмотр
|
892.30 ₽
1 075 ₽
Экономия
182.70 ₽
-
+
В корзину
| |
Быстрый просмотр
|
В книге известного психолога В. П. Шейнова раскрываются секреты эффективности мышления, сохранения молодости мозга и улучшения памяти. Предлагается когнитивная гимнастика, приемы стимулирования умственной работы, многочисленные упражнения для развития интеллекта и чувства юмора. Подробно описаны особенности питания и здорового образа жизни для поддержания высокой работоспособности мозга. Здесь вы найдете: упражнения, которые разбудят интеллект и разожгут искру юмора; приемы, заставляющие мозг трудиться с удвоенной силой; советы по питанию и образу жизни для максимальной продуктивности. 60 лет опыта автора в одной книге — и все это доступно каждому! Прокачайте свои когнитивные навыки, узнайте интересные факты о великих ученых, политиках и деятелях искусства — и станьте хозяином своего ума! Книга поможет читателю достичь высоких результатов в интеллектуальной деятельности, а также расширить знания о жизни и деятельности известных личностей в области науки, политики и искусства. Эта книга станет замечательным подарком на 23 февраля, 8 марта, Новый год и любой другой праздник! Порадуйте своих близких увлекательным чтением, дарите радость и хорошее настроение! |
473.10 ₽
570 ₽
Экономия
96.90 ₽
-
+
В корзину
|
Быстрый просмотр
|
Эта книга — о том, как отношения с отцом формируют психологию девочки, её решения о себе и своей жизни. Вы узнаете о разных типах отцов: от «папиной дочки» до «Снежного короля» или отсутствующего папы. Автор разбирает заблуждения о женской силе, слабости, андрогинности и здоровой сексуальности, а также о том, какие отношения мешают взрослению. Отдельная глава посвящена влиянию отца на успех и самореализацию. Реальные истории помогут вам узнать себя, понять причины своих трудностей с мужчинами и освободиться от стереотипов. Книга основана на 25-летней практике клинического психолога. Эта книга станет замечательным подарком на 23 февраля, 8 марта, Новый год и любой другой праздник! Порадуйте своих близких увлекательным чтением, дарите радость и хорошее настроение! |
533.70 ₽
643 ₽
Экономия
109.30 ₽
-
+
В корзину
|
Быстрый просмотр
|
1 999.50 ₽
2 409 ₽
Экономия
409.50 ₽
-
+
В корзину
| |
Быстрый просмотр
|
1 084.90 ₽
1 307 ₽
Экономия
222.10 ₽
-
+
В корзину
| |
Быстрый просмотр
|
Эзотерики и религиозные люди прибывают в вечной вражде. Каждый из них считает, что другой опасен. Автор книги Петр Лупенко считает, что два этих духовных института можно использовать параллельно, не уходя в крайности, чтобы в жизни были реальные результаты от духовных исканий и практик. «Эзотерика и религия» — книга для тех, кто готов примирить внутри себя вечное противостояние двух сил и обрести новую энергию для изменения своей жизни. «Петр Лупенко — человек с удивительной судьбой: встав на путь духовного развития, он похудел на 42 кг, излечился от алкогольной и наркотической зависимостей, наладил отношения с близкими, почувствовал свое истинное предназначение, обрел признание и финансовое благополучие. А его личная трансформация стала источником вдохновения для тысяч людей». — Автор бестселлера «Депрессия: выход есть» |
913.90 ₽
1 101 ₽
Экономия
187.10 ₽
-
+
В корзину
|
Быстрый просмотр
|
Большинство из нас мечтает о счастье с любимым человеком. Но почему найти партнера так сложно? И почему отношения, так часто приносят боль? Психиатр Юн Хонгюн уверен: причина в том, что никто не учит нас искусству любить. Эту книгу он написал, опираясь на 20-летний опыт работы с пациентами. Здесь вы найдете объяснение природы наших страхов, ссор и обид в отношениях. Узнаете, почему влюбляетесь "не в тех" партнеров, как пережить расставание и не утратить веру в настоящие чувства. И главное, поймете, как построить гармоничные отношения, которые не ранят сердце, а дают силы. Честный и практичный разговор для всех, кто устал от болезненных сценариев и хочет наконец научиться любить и быть любимым. |
697.20 ₽
840 ₽
Экономия
142.80 ₽
-
+
В корзину
|
Быстрый просмотр
|
Наблюдать за людьми, жизнь которых выглядит легкой и беззаботной, очень приятно. Однако, когда нам самим выпадает шанс сделать что-то беспечное и дурашливое, мы впадаем в тревожность. Нам непривычно гулять без цели, стыдно признаваться в выгорании и безразличии, боязно проявлять свои недостатки, и вообще мы слишком озабочены тем, как бы случайно не выйти за рамки общепринятого… В своем новом сборнике эссе Ха Ван делится ироничными и душевными историями, благодаря которым он понял, что жить без заморочек — не так просто, как кажется. Но именно это легкое отношение к жизни может стать тем самым навыком, развив который вы станете в разы счастливее. Эта книга дает вам разрешение быть собой в мире, требующем совершенства. Потому что настоящая сила — это не серьезность и суровость, а внутренняя легкость и свобода. |
795.20 ₽
958 ₽
Экономия
162.80 ₽
-
+
В корзину
|
-
Учебная Литература
-
Начальная школа (1-4 класс)
-
Средняя школа (5 - 11 класс)
-
Высшая школа, литература для ССУЗов
- Экзаменационные материалы
- Олимпиады
- Пособия для младших школьников
- Учебники, дидактические материалы, методика
- Справочники
- Словари, разговорники
- 8 Вид
- Управление и воспитательная работа
- Летние задания
- Портфолио
- Элективные курсы
- Пособия для музыкальных школ
- ОГЭ ЕГЭ
- Учебная литература не входящая в ФП
-
-
Художественная и прикладная литература
- Детектив,остросюжетная проза
- Спорт, охота, рыболовство
- Эзотерика
- Познавательная
- Подарочная
- Психология
- Прикладная
- Современная проза
- Здоровье.Лечебники.Медицина
- Кулинария
- Досуг, анекдоты,песенники,кроссворды.
- Фантастика,фэнтези
- Для женщин. Красота. Косметика. Макияж
- Историческая
- Классика
- Творчество
- Беременность,роды,уход.Воспитание ребенка
- Сад, комнатные растения. огород.
- Оружие. Ножи. Боевая техника
- Биографии, мемуары
- Любовный роман
- Компьютеры
- Искусство
- Строительство, интерьер, дизайн
- Поэзия. Драматургия
- Специальная литература
- Религиозная литература
- Сувениры (худ)
- Атласы.
- Философия
- Приключения
- Хоббитека
- Эротика
- Научно-публицистическая
- Публицистика
- Календари
- Фольклор. Литературоведение
- Библиотека истории и культуры
- Манга, комиксы, графические романы, ранобэ
- Справочники.
- Young Adult.
- Музыка. Группы, исполнители
- Эксклюзивная классика
- Художественная литература
- Энциклопедии
- Литература на иностранных языках.
- Справочная литература
-
Детская литература
- Развивающая литература
- Раскраски,вырубки,наклейки.
- Раннее развитие
- Сказки, рассказы
- Загадки, игры, головоломки
- Стихи, потешки
- Энциклопедии для детей
- Чтение для школьников
- Детская остросюжетная, приключенческая литература
- Для самых-самых маленьких
- Читаем сами
- Хрестоматии. Книги по внеклассному чтению
- Читаем по слогам
- Книжки-игрушки
- Книжки картонные
- Анкеты, альбомы, дневники для девочек
- Музыкальные книжки
- Читаем малышам
- Читаем вместе
- Библиотека начальной школы
- Детские графические романы, комиксы
- Детский детектив
- Детская фантастика
- Комиксы
-
Экономическая,бизнес-литература
- Финансовый анализ, оценка, бух. учет, банковское дело, экономика и право
- Менеджмент и лидерство
- Стартапы, создание, развитие и поддержание бизнеса
- Продажи, сервис, логистика
- Популярная психология, саморазвитие
- Подбор, мотивация и развитие и управление персоналом
- Техника делового письма, ведение переговоров
- Маркетинг, реклама, PR
- Инвестиции, ценные бумаги, трейдинг
-
Канцтовары
- Бумажно-беловая продукция
- Школьные принадлежности
- Учебные и наглядные пособия
- Чертежные принадлежности
- Журнально-бланочная продукция
- Канцелярская мелочь
- Офисные принадлежности
- Батарейки, фонари
- Бумага копировальная
- Обложки прочие, визитницы
- Глобусы
- Пишущие принадлежности
- Скотч, липкие ленты
- Папки
- Компьютерные и мобильные принадлежности
- Этикет-ленты, ценники, чековые термоленты
- Прочее
- Мелки восковые, мел
- Календари
- Классные журналы
-
Дошкольное образование
- Образовательные программы
- Развивающие игры и книги
- Методические и демонстрационные материалы
- Медико-педагогическое сопровождение
- Финансовая грамотность
- Музыкальные инструменты
- Рабочие тетради дошкольника
- Развивающая среда
- Спортивный инвентарь
- Пособия по ПДД
- Патриотическое воспитание
- Исследование и Опыты
- Игры, игрушки
-
Товары для творчества
- Глина, пластилин скульптурный
- Наборы для лепки
- 3D пазлы
- Товары для художников
- Бусинки, Бисер
- Аксессуары для рукоделия
- Скрапбукинг, квиллинг, декупаж
- Наборы для выкладывания мозаики
- Алмазная мозаика
- Альбомы для творчества
- Аппликации
- Наборы для раскрашивания
- Блестки, стразы
- Детские наборы для творчества и рукоделия
- Наборы для создания свечей
- Декоративные элементы
- Гравюры
- Украшения своими руками
- Карандашницы
- Живопись по номерам
- Наборы для вышивания,шитья игрушки,плетения
- Картины по номерам
- Наборы красок по ткани
- Наборы для создания мыла
- Ручки 3Д
- Выжигание и выпиливание
- Наборы для изготовления фоторамок
- Физические и химические опыты
- Фрески/Картины из песка
- Царапки/Металлопластика
- Трафареты,штампики
- Наборы для изготовления моделей
- 3D картина
- Маркеры
- Декупаж
- Пяльцы, иглы, нитки, спицы
- Полимерная глина
- Раскраски.
- Клеевые пистолеты\Стержни
- Профессиональные художественные товары
- Альбомы наклеек.Наклейки.
- Пленка самоклеящаяся
- Фотоконструктор
-
Наглядные пособия
- Демонстрационные таблицы
- География(нагл)
- Основы Военной Подготовки
- ОБЖ(нагл)
- История, обществознание
- Мебель
- Карты
- Дошкольн.,начальная школа
- Демонстрационные материалы
- Алгебра, математика
- Химия (нагл.)
- Иностр. языки(нагл)
- Биология,экология
- Физика(нагл)
- МХК.Искуство.Технология.(нагл)
- Русский язык. Литература.(нагл)
- Комплект портретов
-
Товары для праздника
- Благодарственные письма, грамоты и дипломы
- Брелоки, магниты, наклейки, медали и пр.
- Сувениры
- Открытки, конверты для денег
- Упаковка подарков
- Пакеты подарочные
- Новый год
- Гирлянды
- Оформительские наборы,ленты и пр.
- Значки
- Ленты праздничные
- Плакаты
- Подарочные наборы
- Коробки подарочные
- Медали
- Воздушные шары
- Наборы для праздника
- Свечи
- Аксессуары для воздушных шаров
- Праздничные аксессуары
- Фотоальбомы, фоторамки
- Сервировка стола
- Флаги
- Наборы для оформления подарков
- Пасха
- Книга свадебных пожеланий
- Бумага
- Диски и видео
- Товары для спорта
- Оборудование
Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
12 августа 2026
Литературный десерт: август угощает классикой
2 июня 2026
Коллектив отметил юбилей директора
1 июня 2026
День защиты детей в магазине «Кассандра»