Насколько мы все сумасшедшие. Вся правда о человеческой психике и ее играх с нами

Ваши нервы протянуты на 6 млн км — хватит на 145 кругосветок! Неудивительно, что психика и нервная система полны загадок и их трудно приручить.

Автор этой книги использовала современные научные данные и клинические рекомендации, чтобы провести вас по лабиринту ярлыков и псевдодиагнозов. Книга раскроет самые актуальные психологические проблемы современности: тревогу, фобии и депрессию. Вы поймете, где лежит грань между расстройством и нормальным откликом на стресс и неопределенность, а с помощью тестов, ярких и жизненных примеров и незамысловатых практик, научитесь справляться с когнитивными искажениями и договариваться со своим мозгом.

Для всех, кто хочет перестать бояться собственных мыслей.

Эта книга станет замечательным подарком на 23 февраля,  8 марта, Новый год и любой другой праздник!  Порадуйте своих близких увлекательным чтением, дарите радость и хорошее настроение!