Нет сил худеть. Как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой

Нет сил худеть. Как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой./Книга психология саморазвитие.


Инструкция по обретению стройного тела. И сборник авторских аудиотехник для этого.

Евгения Меглинская — психолог, который помог тысячам клиентов выстроить адекватные отношения с едой — дает ответы на вопросы:

- Почему мозг не позволяет снизить вес надолго?

- Как оценить уровень стресса и отыскать его причину?

- Насколько усталость и напряжение влияют на лишний вес?

- Можно ли эффективно сбалансировать внутреннее состояние без помощи еды?

- И какое давление ЗОЖ может оказывать на вас, мешая похудеть.

Практические упражнения и медитации автора позволят проработать вашу автоматическую реакцию на стресс в виде перееданий!
«Это издание — настоящий бестселлер в категории книга психология. Если вас интересует качественная психология книги, способные изменить мышление, то данное произведение станет лучшим вложением в себя. Наши читатели часто ищут книги психология, чтобы найти ответы на важные жизненные вопросы.
В пособии глубоко раскрывается психология влияния и законы коммуникации. Это универсальная книга психология саморазвитие, которая написана доступным языком.
Добавляйте психология в свою библиотеку и начинайте путь к лучшей версии себя!»